retreat w/ me

less mindless hustle - more mindful magic

Einfach SEIN. In Balance zwischen Stillness & Movement. 

Rückzug, Entspannung & Zeit für dich. 
Ein Wochenende Auszeit nehmen & dir selbst etwas Gutes tun. Deine Energiereserven auffüllen und frisch & klar ins neue Jahr starten. 
Na, wie hört sich das an? 

• Kräftigende, dynamische Vinyasa Flows laden dich dazu ein ganz im Körper anzukommen. Dich zu spüren & neu zu entdecken. 
• Yin Yoga erlaubt dir, dich völlig fallen zu lassen, Kontrolle abzugeben & einfach mal zu sein. Im Moment. Bei dir. Für dich. 
• Soundhealing lässt dich Zeit & Raum vergessen.
• Journaling erlaubt dir, dein Inneres zum Ausdruck zu bringen

y o g a  I   a t e m  I  m e d i t a t i o n  I  s o u l. c i r c l e  I  s o u l. f o o d  I 

Gesamtpreis: 708€ oder 754€
Retreatpauschale: Earlybird bis 31.8.23 333€, danach 379€
Übernachtung + Verpflegung (pro Person & Nacht): 125€

Wochenendprogramm
Donnerstag

Ankommen ⋗welcome circle & vinyasa yoga ⋗ Abendessen

Freitag

Silent morning:  kräftigendes vinyasa yoga
Frühstück

Freizeit & Wellness
Abendessen

soul circle: expand & experience (YinYoga, & Sound Healing)

Samstag

Silent morning: kräftigendes vinyasa yoga

Frühstück

Freizeit & Wellness

soul circle: selflove  (vinyasa yoga & more)

Abendessen

Sonntag

good bye circle & smooth vinyasa yoga flow 

Frühstück

Check Out - Abreise

Ankommen & Genießen
Das alpine hideaway Zillertalerhof lädt schon beim Ankommen zum Entspannen & Verweilen ein. 
 
Nutze deine freie Zeit im Hof-Spa:

• Alpenkräuter-Dampfbad  
• finnische Sauna 
• sanfte Biosauna
• Infrarotbehandlungen mit wohltuender Tiefenwärme
• beheizter Pool
• Ruheräume mit ergonomischen Wohlfühl-Liegen 
• Massagen individuell buchbar (gegen Aufpreis)

Kulinarisch werden wir verwöhnt:
*Frühstücksbuffet veggie & vegan
*Nachmittags: Kaffee, Tee & süße Verführungen
*Abendmenü veggie & vegan

Du findest alle Hotelinformationen hier:
https://www.zillertalerhof.at/

Yoga, Meditation, Natur, Soulfood & eine große Portion Happiness - genau das erwartet dich am Joy & Feelgood Retreat.

happy mind - happy life
Du startest und beendest den Tag mit Yoga & Meditation um dich so richtig gut zu fühlen: 

➳ Vinyasa Flow  ➳ Yin Yoga  ➳ daily Journaling Session ➳ Meditation & Pranayama 

enjoy the now & trust your intuition
Entscheide selbst, was dir gut tut & das wirklich in jedem Moment. Tanke Energie,  genieße me-time oder verbringe Zeit in der Gruppe. No Rush. Nimm dir den Raum den du brauchst um wirklich glücklich zu sein.

all this & more - it'll be worth it

Gesamtpreis: 685€ oder 745€

Retreatpauschale: Earlybird 310€ (Anmeldung bis 12.12.23) danach 370€ (+ goodiebag)

Hotelpauschale inkl. Verpflegung: 125€/Person & Nacht zzgl. Ortstaxe

Beispieltag:
morgens: kraftvolle Vinyasa Flows, Meditation & Journaling (75-90 Minuten)
Frühstück mit TCM Bereich nach den 5 Elementen
Freizeit 

nachmittags: Vinyasa Yoga oder Yin Yoga (75 - 90 min)

Abendessen (Buffet) nach TCM (Smart kitchen)

➳ Anmeldung & Infos zum Retreat: https://www.meinweiden.com/wohnen/joy-feelgood-yoga-retreat.html

erfahre hier mehr über das Hotel

A Space where you can experience joy & deep rest in the same breath

Schenk dir eine bewusste Auszeit fernab von Realität, Stress & deinem Alltag. 
Erlaube dir, die bunte, laute Welt da draußen etwas ruhiger werden zu lassen. Intensiviere deine Yogapraxis,  genieße Me-Time in der Natur, am Meer oder Pool & freu dich auf eine Woche pure bliss. 

Schaffe gemeinsam mit Menschen, die deine Liebe zum Yoga teilen schöne Erinnerungen & genieße die wunderbare Landschaft Malagas.

Yoga I Meditation I Soundhealing I Pranayama I Soul.Circles

Kräftigende, dynamische Vinyasa Flows in Kombination mit Electronic Beats laden dich dazu ein, ganz im Körper anzukommen. Dich zu spüren & neu zu erfahren. Pranayama & Mediation lassen dich in die Tiefen deines Selbst eintauchen. 
Yin Yoga & Soundhealing erlaubt dir Zeit & Raum zu vergessen. 

Durch Workshops & Circles hebst du deine Praxis auf ein neues Level. Tägliches Journaling bringt Klarheit & lässt deinen Geist frei werden. 
 

enjoy the now & trust your intuition
Entscheide selbst, was dir gut tut & das wirklich in jedem Moment. Tanke Energie,  genieße me-time oder verbringe Zeit in der Gruppe. No Rush. Nimm dir den Raum den du brauchst um wirklich glücklich zu sein.

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gerne kannst du bei Fragen jederzeit schreiben

Gesamtpreis im Doppelzimmer: 1090€ / Person

Gesamtpreis im Einzelzimmer: 1340€ / Person
inkl. vegan/veggie Verpflegung, excl. Flug & Flughafentransfer, excl. Ausflüge

Tag 1 - 27.8.24

• 18:00 Uhr: Welcome Circle & smoother Vinyasa Flow zum Ankommen
• Gemeinsames Abendessen & Kennenlernen

Tag 2 - 28.8.24

• 90 Minuten Morgenpraxis: Meditation, Pranayama, Vinyasa Flow für einen klaren Geist & starken Körper
• Brunch
• Time to Relax: Chille am Pool, beim Meer oder gönn dir eine Massage. Lass es dir einfach gut gehen und nutze die Zeit, um bewusst abzuschalten
• 120 Minuten Workshop: Thema Rückbeugen - gemeinsam öffnen wir unseren inneren Reißverschluss & somit unser Herz
• Abendessen

Tag 3 - 29.8.24

• 90 Minuten Morgenpraxis: Meditation, Pranayama, Vinyasa Flow für einen klaren Geist & starken Körper
• Brunch
• Time to Relax
• 120 Minuten Workshop: Die Kunst des Loslassens - Yin Yoga, Healing Sounds & Yoga Nidra
• Abendessen

Tag 4 - 30.8.24

• 120 Minuten Morgenpraxis: Meditation, Pranayama, Vinyasa Flow für einen klaren Geist & starken Körper
• Brunch
• Entspannungszeit: 
  Entspanne am Pool, am Meer oder gönn dir eine Massage. Genieße die Zeit und schalte bewusst ab.
• Adventure Time: 
  Lass uns gemeinsam vor Ort einen Ausflug planen - natürlich hast du immer die Möglichkeit, dich für Me-Time zu entscheiden
• Abendessen
• 30 Minuten Moonshine Meditation

Tag 5 - 31.8.24

• 90 Minuten Morgenpraxis: Meditation, Pranayama, Vinyasa Flow für einen klaren Geist & starken Körper
• Brunch
• Genieße die Zeit und nimm dir bewusst eine Auszeit.
• 90 Minuten Goodbye & Sharing Circle
• Abendessen

Tag 6 - 1.9.24

• 60 Minuten Morgenpraxis: One last flow together
• Brunch & Check-out

Die Villa mit ihren 8 Schlafzimmern liegt zwischen den beiden wunderschönen Städten Malaga und Nerja. Sie verfügt über eine Gastroküche, ein Indoor-, und ein zusätzliches Outdoor-Esszimmer, einen grünen Garten mit Pool und einen Serene-Garden mit Yogafläche. Die Villa ist im kleinen Ort Monte Azul mit 300 m Entfernung vom Strand ruhig gelegen. 1,5 km sind es zum nächsten Supermarkt in Almayate, 5 km in die kleine Stadt Torre del Mar.

• Traumhaften Pool
• Serene-Garden mit Yogafläche
• Veggie & Vegan (Brunch & Abendessen)
• Meerblick
• Offene & helle Zimmer

Jedes Zimmer hat ein eigenes Bad und ein großes Fenster mit Zugang zum Rundum-Balkon. Die hellen Naturfarben betonen die Offenheit und Klarheit der Räume.

Während des gesamten Retreats bieten wir eine vegane und vegetarische Vollpension (Brunch & Abendessen ) an. Frisch zubereitete Mahlzeiten mit vielen ayurvedischen Ansätzen und abwechslungsreiche Speisen erwarten dich.