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Ein Tag Auszeit nehmen & dir einfach mal was Gutes tun. Raus aus deinem Alltag,  die Seele für einen Moment baumeln lassen. Worauf wartest du noch? Genieße deine Me-Time beim summer awakening Tagesretreat

Kosten: 77 EUR pro Person  // Bring your friend Rabatt - 2 für 1: 132EUR

was dich erwartet:

09:00-11:00 Welcome Runde & Vinyasa Flow

11:00-12:30 Community Break am Teich inkl. veganem Lunch

12:30-14:00 Yoga-Workshop "Balance up your life"

15 min pause

14:15-15:00 relaxation & meditation

Das Tagesretreat ist für alle Levels geeignet.

Mitzubringen: Yogamatte, Wasserflasche, Journal, Badesachen

Fragen? Schreib mir gerne oder ruf mich an: +43664 1497977

In diesen 60 Minuten erwartet dich ein dynamischer & kraftvoller Yogaflow mit anspruchsvolleren Transitions & fortgeschrittenen Asanas.

Die perfekte Möglichkeit, fortgeschrittene Asanas (z.B. Arm Balances, ...) spielerisch auszuprobieren & deine Yogapraxis auf ein neues Level zu heben. 

Kosten: 17 EUR pro Person  // oder Yogablock

Diese Einheit ist für alle Yogis geeignet,  die schon länger üben & die Grundpositionen (zb. Kriegerhaltungen) sowie das Vinyasa kennen und beherrschen. 

13.5.2023 von 9:15-10:15 Uhr im der baum
'Anmeldung: yogafeekremstal@gmail.com oder per whats app

Bist du unsicher, ob diese Einheit etwas für dich ist? 
Schreib mir gerne oder ruf mich an: +43664 1497977

Während dieser Reise baust du emotionale Stärke auf, findest innere Balance und einen Weg in deinem Alltag zur Ruhe zu kommen. 

 Neben 3 Yin Yoga Einheiten à 60 Minuten erwartet dich

• Pranayama & Yoga Nidra (1 Einheit à 60 Minuten)
• Soundhealing & Meditation (1 Einheit à 60 Minuten) 
• Special Surprise Evening (letzte Einheit vor Kursende)
• Daily Journaling für zu Hause mit spezifischen Fragen
• Meditation für zu Hause (recorded)
• Zeit dich auszutauschen

Pranayama:
Sind verschiedene Atemtechniken. Durch das bewusste Vertiefen der Atmung werden bestimmte Bewusstseinszustände erreicht. So kannst du durch Nadhi Shodhana (Wechselatmung) deinen Körper & Geist beruhigen, oder durch Kapalabhati (Feueratmung) dein Inneres Feuer anregen. 

Soundhealing: 

Es werden verschiedene Musikinstrumente gespielt um Körper, Geist & Seele in Balance zu bringen.

Lass dich fallen und schenke dir das Wertvollste überhaupt. Zeit & Aufmerksamkeit. 

Diese Reise ist als ganzheitliches Paket anzusehen und kann - um dich bestmöglich zu entfalten - nur als Ganzes gebucht werden. 

facts
montags 19:00-20:00 Uhr
Yogaraum mit Traunsteinblick - Wartberg an der Krems

Yin Yoga kombiniert mit heilsamen Klängen

Lass dich ein – auf diese wunderbare Reise!

Wir, Pezi & Marlene begleiten dich 90 Minuten in eine tiefe Entspannung. Pezi wird dich  liebevoll in die Yin Yoga Asanas führen, während die Klänge von Marlene dich Raum und Zeit vergessen lassen.

Erlaube dir durch diese Erfahrung einen Augenblick abzuschalten und neue Energie zu tanken.

facts
Wann: :18:30-20:00 Uhr
pricing: 33€
Ort: Seminarzentrum derbaum, Inzersdorf
für ALLE geeignet
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