YinYoga Journey 

eine Reise zu dir selbst

Während dieser 3-monatigen Reise baust du emotionale Stärke auf, findest innere Balance und einen Weg in deinem Alltag zur Ruhe zu kommen. 


Neben 5 Yin Yoga Einheiten à 60 Minuten erwartet dich

  • Pranayama & Yoga Nidra (1 Einheit à 60 Minuten)
  • Soundhealing & Meditation (1 Einheit à 60 Minuten) 
  • Special Surprise Evening (letzte Einheit vor Kursende)
  • Daily Journaling für zu Hause mit spezifischen Fragen
  • Meditation für zu Hause (recorded)
  • Zeit dich auszutauschen


Du wirst dich während diesem Kurs neu erfahren und unentdeckte Seiten an dir kennenlernen. Tiefe Schichten in dir ansprechen. Dich so annehmen wie du bist. Glück und Erfüllung erfahren. 

Diese Reise ist als ganzheitliches Paket anzusehen und kann - um dich bestmöglich zu entfalten - nur als Ganzes gebucht werden. 


Details:
Energieausgleich: 130€
Kurstermine: Freitags 18:30 - 19:45 Uhr
11.09. / 25.09. / 09.10. / 16.10. 
30.10. / 06.11. / 20.11. / 27.11.
--> die nächste YinYoga Journey beginnt im Februar

Workshops  2020  

Yin&Yang Yoga

Für Anfänger & Fortgeschrittene geeignet
eine Mischung aus Yin Yoga und Vinyasa Flow
17.10.2020 9:00 - 10:30 Uhr
Energieausgleich 17€ à 90Min

im Yogaraum mit Traunsteinblick (Schachadorf 20)

Yogaflow zum Jahreszeitenwechsel 

für Anfänger & Fortgeschrittene geeignet
20.12.2020 - 09:00 - 10:15 Uhr
Energieausgleich: 14€ 
im Yogaraum mit Traunsteinblick (Schachadorf 20)

Yoga.Atem.Meditation

Für Anfänger& Fortgeschrittene geeignet
Terminupdate folgt
18:00 - 20:00 Uhr
Energieausgleich: 17€
im Seminarzentrum derbaum (Inslingbach 17, 4565 Inzersdorf)

Yoga & Klang - Yogafee trifft Seelenkraft

Für Anfänger& Fortgeschrittene geeignet
Terminupdate folgt
17:30 - 20:30 Uhr
Energieausgleich: 50€
im Yogaraum mit Traunsteinblick (Schachadorf 20)

Yoga zum Vollmond

für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet
Terminupdate folgt
im Seminarzentrum "derbaum" in Inzersdorf
Energieausgleich: 16€

YinYoga & Selflove Meditation

für Anfänger & Fortgeschrittene geeignet
Terminupdate folgt
Seminarzentrum "derbaum" in Inzersdorf
Energieausgleich 16€

Morgenmeditation in der Natur

für Anfänger& Fortgeschrittene geeignet
Terminupdate folgt --> 06:15 - 07:00 Uhr
Energieausgleich: 12€

Abendmeditation in der Natur

für Anfänger& Fortgeschrittene geeignet
Terminupdate folgt--> 18:15 -  19:00 Uhr
Energieausgleich: 12€

Rishikesh Reihe

für Yogis mit Erfahrung geeignet
Terminupdate folgt
Energieausgleich: 16€

Detox-Yogaflow

für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet
Terminupdate folgt
Energieausgleich: 16€

BLOOM - meet yourSELF

Für Anfänger& Fortgeschrittene geeignet
neuer Termin folgt (Tages-Workshop) 
09:00 - 16:30 Uhr
Energieausgleich 80€

gemeinsam mit Anita Stiegler im Seminarzentrum "derbaum" in Inzersdorf 

Information zu den Workshops

Klicke auf das + und finde die nötigen Informationen zu meinen Workshops. 

YinYoga Journey  - eine Reise zu dir selbst 

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Neben 5 Yin Yoga Einheiten à 60 Minuten erwartet dich

  • Pranayama & Yoga Nidra (1 Einheit à 60 Minuten)
  • Soundhealing & Meditation (1 Einheit à 60 Minuten) 
  • Special Surprise Evening (letzte Einheit vor Kursende)
  • Daily Journaling für zu Hause mit spezifischen Fragen
  • Meditation für zu Hause (recorded)
  • Zeit dich auszutauschen


Pranayama:
Sind verschiedene Atemtechniken. Durch das bewusste Vertiefen der Atmung werden bestimmte Bewusstseinszustände erreicht. So kannst du durch Nadhi Shodhana (Wechselatmung) deinen Körper & Geist beruhigen, oder durch Kapalabhati (Feueratmung) dein Inneres Feuer anregen. 

Soundhealing: 

Es werden verschiedene Musikinstrumente gespielt um Körper, Geist & Seele in Balance zu bringen.

Diese Reise ist als ganzheitliches Paket anzusehen und kann - um dich bestmöglich zu entfalten - nur als Ganzes gebucht werden. 


Details:
Energieausgleich: 130€
Kurstermine: Freitags 18:30 - 19:45 Uhr
11.09. / 25.09. / 09.10. / 16.10. 
30.10. / 06.11. / 20.11. / 27.11.

Yin & Yang Yoga

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Bei diesem Workshop harmonisieren wir die beiden Elemente Yin&Yang um mit uns selbst im Gleichgewicht zu sein. Wir verbinden den passiven Yogastil des Yin mit dem aktiven des Yang. 

Dieser Workshop ist für Anfänger & Fortgeschrittene geeignet

Yoga.Atem.Meditation

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In diesem Workshop erfährst du durch Bewegung & achtsames Atmen, wie du dich mit dir selbst verbindest. Du spürst deinen Körper, löst Blockaden und erdest dich. Ruhe & Entspannung treffen auf Aktivität & Bewegung. Eine perfekte Kombination um dich zu spüren, deine Grenzen neu zu entdecken. Sag ja zu DIR & der tiefen Verbundenheit zum Universum.

Die Klänge von Chillout Goa lassen den Workshop zu etwas ganz besonderem werden und leiten dich durch einen kräftigenden Vinyasaflow. Danach beschäftigen wir uns intensiv mit unserer Atmung. Nach dem Pranayama-Übungen fließen wir in die Meditation über. 

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet 

Ausgleich mit Tee & Bademöglichkeit am Teich.

Yogafee trifft Seelenkraft - YinYoga & Seelenreinigung

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Ein besonderer Freitag Nachmittag wartet auf DICH. 

Öffne deinen Geist und bringe deine Seele in Einklang mit deinem Körper. Löse Blockaden und lasse alles los was deine Seele bisher negativ beeinflusst hat.  

Lenke gemeinsam mit Yogafee deine Aufmerksamkeit durch Yin Yoga weg von der Außenwelt auf deine inneren Vorgänge. Komme in Kontakt mit dir selbst. Anschließend wirst du von Seelenkraft by Sandra durch eine Seelenreinigung in einen Trance-ähnlichen Zustand gebracht und deine Seele von allem Negativen befreit. 

Nach dieser wunderbaren Zeremonie festigen wir gemeinsam über ein Feuerritual das Entstandene um ganz in deine Kraft zu kommen. 

Im Workshop bekommst du  Tee, vegane Energyballs & hast anschließend die Möglichkeit dich mit den Teilnehmern und uns auszutauschen.


Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Yogaflow zum Jahreszeitenwechsel

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Starte gemeinsam mit mir und einem über den Sonnengruß aufbauenden Yogaflow  in den Sonntagmorgen und fülle deinen Körper mit frischer Energie. 

Die Asanas fließen ineinander und reinigen den Körper, klären deinen Geist und  befreien deine Seele. Eine bewegende Meditation um ganz bei DIR anzukommen. 

geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene

an folgenden Sonntagen 9:00 - 10:15
15.03.2020 Frühlingflow
21.06.2020 Sommerflow (outdoor)
27.09.2020 Herbstflow
20.12.2020 Winterflow

Yoga & Meditation zum Vollmond

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Zu Vollmond wird das, was eigentlich im Verborgenen bleibt für eine Nacht voll erleuchtet. Nutze diese Zeit um altes loszulassen und Raum für neues zu schaffen. 


Verbinde dich durch einen Yogaflow mit der Energie des Vollmondes und stärke so dein Urvertrauen. 


Sinke nach der Yogaeinheit nahtlos in die Vollmondmeditation und verbinde dich noch tiefer mit dir und der Mondenergie. 

Dieser Workshop ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. 

Morgenmeditaiton

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