SLOWFLOW // MOONFLOW
Dienstag 18:15 - 19:45 // 20:00 - 21:30
Mittwoch 18:00 - 19:30
Donnerstag 19:00- 20:30
YOGA in der Schwangerschaft
ab Jänner 2020
5 Einheiten à 60 Minuten - Termine folgen
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Bitte um vorherige Anmeldung per Email, Facebook oder Whats App/telefonisch.
COVID19 Richtlinien
- der Mindestabstand wird eingehalten
- Händedesinfektionsmittel ist vorhanden
Stundenplan 2020/2021 - wöchentliche Kurse
Montag
Happy Monday Morning Yoga
für Anfänger & Fortgeschrittene
08:00 - 9:30 Uhr
ab Jänner 2021
derbaum Seminarzentrum
Am Inslingbach 17
4565 Inzersdorf im Kremstal
Dienstag
SlowFlow Yoga
für Anfänger & Fortgeschrittene
18:15 - 19:45 Uhr
20:00 - 21:30 Uhr - ab 08.09.2020
Yogaraum mit Traunsteinblick
Schachadorf 20
4552 Wartberg an der Krems
Mittwoch
SlowFlow Yoga
für Anfänger & Fortgeschrittene
18:00 - 19:30 Uhr
derbaum Seminarzentrum
Am Inslingbach 17
4565 Inzersdorf im Kremstal
Donnerstag
MoonFlow Yoga
für Fortgeschrittene
19:00 - 20:30 Uhr
Yogaraum mit Traunsteinblick
Schachadorf 20
4552 Wartberg an der Krems
Information zu den Yogaflows
SLOW FLOW YOGA (offene Stunde)
geeignet für Anfänger sowie Fortgeschrittene
Während dem SlowFlowVinyasa verbindest du die verschiedenen Asanas mit deiner Atmung um ganz bei dir anzukommen.
Wir legen den Fokus auf Kräftigung und Dehnung sowie Stabilität und Ruhe in den Positionen.
MOON FLOW YOGA (offene Stunde)
geeignet für Fortgeschrittene
Kraftvolle Vinyasa Flows trainieren deinen gesamten Körper. Die Kombination der verschiedenen Asanas in Verbindung mit deiner Atmung lassen deinen Geist lebendig, ausgeglichen und voller Energie strahlen.
Happy Monday Morning Yoga
geeignet für Anfänger sowie Fortgeschrittene
Starte energiegeladen in deinen Montag morgen. Verbinde dich bewusst mit deiner Atmung und fließe durch kraftvolle Asanas. Dich erwartet ein Vinyasa Flow der dich fokussiert und dir Energie und Klarheit spendet.
Yoga Einzelunterricht
Entsprechend deiner Wünsche und Bedürfnisse stelle ich einen individuellen Yogaflow für dich zusammen. Wir haben ausreichend Zeit, um deine Fragen zu beantworten und auf persönliche Hilfestellungen einzugehen.
Gemeinsam üben wir im Yogaraum in Wartberg an der Krems. Es besteht jedoch auch die Möglichkeit eines Hausbesuches.
Angebot auch für Kleingruppen möglich. (Preis auf Anfrage)
Für weitere Informationen bin ich jederzeit per Mail oder telefonisch für dich erreichbar.
Yoga für Firmen
Im schnelllebigen Berufsalltag kommen Entspannung, Stressabbau und Wohlbefinden für die Mitarbeiter oftmals zu kurz. Durch gezielte Übungen sorgt Yoga für Ausgleich, Zufriedenheit sowie Leistungsfähigkeit ihrer Mitarbeiter und senkt Ausfallzeiten durch gesundheitliche Probleme sowie stressbedingten Krankheiten.
Details zu dem Angebot:
- 5 - 10 Wochenkurse
- 45 - 60 Minuten pro Woche
- Kurse ab 16.00 Uhr (nach der Arbeit)
- Seminare & Workshops auf Anfrage
- in der Firma oder im Yogaraum in Wartberg/Krems
Gerne erstelle ich ein individuelles Angebot für Firmen
Yoga für dein Event
Gerne stelle ich ein Individuelles Angebot für dein Event zusammen.
- Yoga mit der Familie
- Yoga mit Freunden
- Yoga zum Junggesellinnenabschied
- Yoga am Festival
- Yoga in Schulen, bei Vereinen, Sportveranstaltungen
Gemeinsam üben wir an einem Ort deiner Wahl oder im Yogaraum mit Traunsteinblick in Wartberg an der Krems
Persönliche Anmeldung per Mail, Facebook PN oder telefonisch unter 0664/1497977
Bitte komm ca. 10 Minuten vor Stundenbeginn, damit du in Ruhe auf deiner Yogamatte ankommen kannst. Bei den offenen Stunden kannst du jederzeit im Kurs einsteigen, regelmäßig kommen oder auch nur ab und zu.