Online Yogakurse & Workshops

Tanke deine Energiereserven auf und schenke dir bewusst Zeit für DICH. 

Wir praktizieren über die Plattform Zoom online. Jeder für sich, aber doch in der Gemeinschaft.

Vinyasa Flow

Während dem Vinyasa Flow verbindest du die verschiedenen Asanas mit deiner Atmung um ganz bei dir anzukommen. 
Wir legen den Fokus auf Kräftigung und Dehnung sowie Stabilität und Ruhe.

Dienstags von 18:00 - 19:00
19.01.2021 -23.02.2021
Energieausgleich 9€


Yin Yoga

Yin Yoga ist ein passiver Yogastil, in dem die Asanas ca. 3 - 7 Minuten gehalten werden. Durch dieses längere halten der Yogapositionen werden tiefe Schichten deines Körper erreicht. 

Donnerstags von 19:00-20:00
14.01.2021 - 25.02.2021
Energieausgleich 9€

Yoga via Zenspotting

Über die Plattform Zenspotting kannst du Yoga mit mir zu ausgewählten Themen praktizieren. Melde dich direkt über Zenspotting an. 



Mindful Night // Hatha Relaxation Flow
18.1.2021 // 01.02.2021
20:00 - 21:00 Uhr

Schwangeren Yoga

(für alle Trimester geeignet)
Schwangerschaftsyoga entspannt und kräftigt deinen Körper auf wohltuende Weise und hilft dir, dich auf die Geburt vorzubereiten. 
Die Yogastunde wird individuell auf deine körperlichen Bedürfnissen abgestimmt und bietet für jedes Trimester Variationen. (1 Vorgespräch inklusive)

21.01.2021 - 11.02.2021 
17:30 - 18:30 Uhr
4 Einheiten = 50€ // 1 Einheit = 14€

(solltest du mal nicht dabei sein können, wird die Stunde aufgezeichnet)

Vollmondzeremonie

Der Vollmond im Februar (auch Taumond genannt) befindet sich am 27.02.21 im Zeichen der Jungfrau. Das Thema dazu ist die Unabhängigkeit. In diesem Workshop verbinden wir uns mit den Energien des Vollmondes um unsere Verbindung zur Erde zu stärken. Kräftigen unsere Wurzeln und versuchen zur Ruhe zu finden um Klarheit zu schaffen und zu verhindern, von der Flut unserer Gedanken weggerissen zu werden. Wir stärken die Verbindung zu uns selbst und unsere Sehnsucht nach Unabhängigkeit.

27.02.2021 18:30 - 19:45 Uhr
Energieausgleich 20€

Neumondzeremonie

Passend zum Neumond im Februar werden wir uns mit dem Thema Klärung beschäftigen. Wir stellen uns die Frage was gut für uns ist und gehen tief in die Dankbarkeit. Außerdem stärken wir mit dem Ritual des Neumondwünschen unsere Ziele für das kommende Jahr.


11.02.2021 19:30 - 20:45 Uhr

Energieausgleich 20€

 LOSLASSEN -

Online Workshop

Gibt es etwas das du LOSLASSEN möchtest? Wenn ja, dann tauche mit mir tiefer in dieses Thema ein. Lasse Altes los und erschaffe Raum für Neues. Um bestmöglich in das Jahr 2021 zu starten.


gesamt 3 online Workshops über Zoom 

  • 14.12.2020 18:30 - 19:45 Uhr
  • 21.12.2020 18:30 - 19:45 Uhr
  • 30.12.2020 18:00 - 19:30 Uhr (Vollmond)


Energieausgleich: 50€


Dieser Workshop ist als ganzheitliches Paket anzusehen und sollte - um dich bestmöglich zu entfalten - nur als Ganzes gebucht werden. Falls du jedoch nicht immer Anwesend sein kannst, wird das Zoom-Meeting aufgenommen und dir per Email geschickt.

Die Vollmondzeremonie am 30.12.2020 kann als einzelner Workshop gebucht werden. Energieausgleich 20€.

Dich erwarten verschiedene Tools wie Yoga, Meditation, Pranayama & vieles mehr <3